Spring Valley Potasio Gluconato 99mg - Salud Cardiovascular y Muscular

El potasio es el mineral más importante para la salud cardiovascular — pero también el más subestimado. Si tienes presión alta, calambres frecuentes, fatiga inexplicable o tomas diuréticos, probablemente tu cuerpo necesita más potasio del que recibe. Beneficios principales: regula la presión arterial (contrarresta el efecto del sodio), previene calambres musculares, apoya la función cardíaca rítmica, mejora la energía celular, protege contra accidentes cerebrovasculares. Ideal para personas con hipertensión arterial, atletas y deportistas (lo pierdes con el sudor), quienes toman diuréticos para la presión, mayores de 50 años, personas con dieta baja en frutas y verduras. 99mg cubre alrededor del 2% de tu necesidad diaria — pero esa es exactamente la cantidad recomendada por la FDA en suplementos para evitar irritación gastrointestinal. El resto debe venir de la dieta (banano, espinaca, papa, frijoles). IMPORTANTE: Si tomas medicamentos para la presión (IECA, ARA II, espironolactona) o tienes problemas renales, consulta a tu médico antes — el exceso de potasio en estas condiciones puede ser peligroso. 1 tableta al día con comida. Sin gluten, sin lácteos.